龍薩大圓滿

常見問題集


第一重要 上師瑜珈
第二重要 保持覺知
完全的放鬆是指處於本有本性狀態中,
心如其所是的自然無造作安住!
這才是真正的完全放鬆。

“金剛舞不是普通的舞蹈,因為這裡的金剛是指我們的真實本性,我們的真實狀態。首先,我們要進入那種狀態,然後再將我們身、語、意的現實存在融攝到那種狀態之中去。這就是為什麼在大圓滿教法中我們會有金剛舞的原因。”
                                                    
  --摘自法王南開諾布所著《金剛舞》

007 為何參加金剛舞提高班的必要性?

007 為何參加金剛舞提高班的必要性?

參加金剛舞高級課程的必要性:

法王南開諾布所傳授的金剛舞,為大圓滿的直接修法。尤其是金剛歌之金剛舞,其中包含了大圓滿心部、界部、竅訣部之精髓。初學者在記住粗略的腳步和動作之後,雖能夠獲得一些體驗,但對於大多數人來說,停留在初學時所記憶的舞步和動作的記憶上,非常容易因缺少經驗的升起和發展而令金剛舞修法流於形式。而沒有經過細節調整和提高的金剛舞,很大程度上舞者會因為缺乏足夠的覺知,而順延自己的各種習氣。

要想進入修法之精髓,則須逐步深入學習更為精確的金剛舞腳步指向、手臂運動和身體轉動。通過這個逐步深入,更好地協調能量,發展覺知,從而體悟到大圓滿真正意義上的身、語、意之放鬆,甚至體驗到明覺之經驗。才能夠在真正意義上實現“將我們身、語、意的現實存在融攝到那種狀態之中”。

一般金剛舞課程有初級、深化和高級課程之分。次課程會為已經學習過金剛歌之金剛舞男、女步並有過一定練習的人進一步調整腳步指向、手臂運動和身體旋轉的細節,使整個金剛舞動作更為流暢、和諧,從而更好地協調能量運行,令其放鬆,以利於身語意在運動中完成真正意義上的融攝,而非停留於頭腦層面的理解。

短網址: https://bit.ly/2dkemMk